Browse By

Care sunt semnele ovulatiei?

simptome-ovulatie

Există mai multe lucruri pe care le putem observa. Acestea includ (într-o ordine aleatorie):

# 1: Durere la Ovulatie sau Mittelschmerz

Unele femei au dureri la ovulatie sau mittelschmerz (în germană acest cuvant se formeaza din “Mittel” – la mijlocul și “Schmerz” – durere). Pentru aceste femei, ovulația produce o durere brusca, si constanta în partea inferioară a abdomenului.
Durerea la Ovulație poate fi un semn pentru aceste femei, cu toate acestea este important de știut că ovulația dureroasa nu este normala. O senzație ușoară de jena este normala, dar durerea nu ar trebui sa apara. Mai ales dacă încercati sa ramaneti insarcinata, acest lucru ar trebui să fie investigat imediat, deoarece durerea la ovulație poate fi un simptom al unei probleme medicale care poate duce la infertilitate. Afla mai multe informații despre durerea la ovulației AICI.

# 2: Scăderea temperaturii bazale

Pentru a observa o scădere a temperaturii bazale, trebuie să tineti o diagrama a ciclului dvs, luându-va temperatura în fiecare dimineață, la trezire (cât mai aproape de aceeași oră în fiecare zi). Graficele joacă un rol-cheie în înțelegerea ciclului, identificand astfel ceea ce face corpul dvs in acel moment și ceea ce face face în mod normal. Daca nu ati realizat un grafic al ciclului dumneavoastră înainte de a citi acest articol, acum ar fi timpul sa începeti. Uitați-vă la articolul nostru, Realizarea unei diagrame a ciclului pentru a ramane insarcinata, si in viitor veti putea observa o scădere ușoară a temperaturii înainte de ovulatie. Veți avea nevoie de un termometru bazal, pe care il puteți găsi AICI.
Acestea sunt concepute special pentru a lua temperaturi care au fluctuațiile aproape insesizabile decât în mod normal (cu o precizie de +/- 0,05 grade Celsius, cu măsurarea a două zecimale). Există mai multe termometre de “fertilitate” pe piata acum, dar atâta timp cât folositi un termometru bazal, sunteti pregatita.
După ovulație, veți observa că temperatura crește, în mod normal, și rămâne așa până în perioada următoare – dacă nu rămâneți gravidă și atunci temperatura rămâne mai ridicată. Acesta este modul în care unele femei știu cand sa isi aștepte menstruatia, cu o scădere a temperaturii în jurul datei cand se produce aceasta.

# 3: Mucusul cervical

Monitorizarea indeaproape a mucusului cervical de mai multe ori pe zi, este importanta, deoarece acesta este un alt indicator fiabil al ovulatiei. Mucusul se modifică în functie de etapele fertile sau infertile ale ciclului dvs.
Mucusul cervical se schimbă o data cu fluctuațiile hormonilor cum ar fi estrogenii. După menstruatie, mucusul va fi de obicei uscat înainte de a deveni lipicios, apoi cremos, apoi apos înainte de a deveni limpede, alunecos si lipicios (arătând ca albușul de ou crud). Acest lucru ajută cel mai bine sperma in trecerea ei spre ovul, oferind protecție alcalina fata de mediul acid al vaginului.
Pe masura ce inaintam in varsta, numarul zilelor cu mucus cervical cu textura albușului de ou (EWCM). De exemplu, o femeie de 20 de ani poate avea până la cinci zile de EWCM, în tim ce femeile de 30 spre 40 de ani lor pot avea doar una sau două zile. Pentru mai multe informații, vizitati si articolul Observații asupra mucusului cervical.

# 4: Poziția colului uterin

Cervixul ne ofera unele indicii fantastice in ceea ce priveste momentul cel mai fertil, asa ca verificarea cervixului este o metoda utila atunci când ovulația este aproape. Probabil veți avea nevoie de câteva cicluri pentru a o putea percepe, astfel încât să puteți înțelege variațiile în diferite stadii pe care le prezintă colul dvs uterin.
Verificarea poziției colului uterin se realizeaza cel mai bine la aceeași oră în fiecare zi deoarece pozitia colului uterin de multe ori se schimbă și nu rămâne în acelasi loc toată ziua. Spălați-vă întotdeauna pe mâini înainte de a vă verifica colul uterin.
La fel ca si mucusul cervical, colul uterin este inteligent și se modifica pentru a optimiza sansele de conceptie. Când nu sunteti in perioada fertila, la palparea cervixului, veți observa că este mai lasat, dur (ca si vârful nasului) și uscat. Pentru un cervix fertil, amintiți-vă: SHOW. Soft (asemanator cu lobul urechii), high – ridicat, open – deschis și wet – umed.

Alte semne posibile

Aceasta este o listă de alte semne care pot indica ovulatia, dar nu sunt la fel de fiabile ca sugestiile de mai sus:

  • sensibilitate la nivelul sânilor
  • creșterea libidoului
  • nivel crescut de energie
  • cresterea sensibilitatii simturilor: vedere, miros și gust
  • retenție de apă

Spotting – spotting-ul la mijlocul ciclului este considerat a fi rezultatul unei scăderi bruste de estrogen inainte de ovulatie. Neexistand nici un progesteron imediat, se poate scurge o cantitate mică de sânge până atunci.

Leave a Reply